Tadej Česnik

prof. šp. vzg., inž. živ. in prehr.

Pridobljeni nazivi:

  • Kondicijski trener
  • Trener fitnesa
  • Maser

Izobraževanja:

  • Pain free performance training (dr. John Rusin)
  • Working with the back-pained client (Dr. McGill)

Izkušnje:

  • 4 leta kot športni terapevt v centru za celostno obravnavo debelostnikov
  • 3 leta kot vodja in trener študentskega fitnesa
  • 1 leto kot osebni trener v Lekovem fitnesu
  • 3 leta vodenje osebnega fitnes studia


 

Moja življenjska motivacija je pomagati ljudem. Menim, da redna telesna aktivnost in zdravo prehranjevanje odigrata veliko vlogo pri preventivi pred različnimi boleznimi ter na splošno pri dobrem počutju in kvalitetnem življenju. To je tudi razlog, da velik del časa namenim izobraževanju na področju vadbe in prehrane, vse od strokovnih izobraževanj in simpozijev pa do vsakodnevnega prebiranja člankov in sledenja novejšim študijam.

Kot športnemu terapevtu mi je pri strankah glavno vodilo njihovo zdravje. Pri prehrani to izvira iz črevesne mikroflore ter iz optimalnega razmerja makro in mikrohranil, pri vadbi pa iz hrbtenice in srčno-žilnega sistema.

Vse pridobljeno znanje se trudim deliti naprej s strankami ter, kolikor mi čas dopušča, preko člankov. Če lahko s tem nekomu pomagam, sem dosegel svoj cilj.

 
 
 

Maša Urbančič

dipl. med. odn., Master of Science in Philosophy (UK)

Izvajanje dejavnosti:

  • Manualna terapija
  • Masaža

Izobraževanja:

  • Osteopatske harmonične in miofascialne tehnike
  • Miofascialno sproščanje
  • Anatomy trains in motion (Tom Myers)
  • Working with the back-pained client (dr. McGill)
  • Interpersonal neurobiology approach to resilience and trauma (dr. Daniel Siegel)

Izkušnje:

  • Večletne izkušnje iz lastnega odpravljanja kroničnih bolečin
  • Seznanjenost z različnimi pristopi k telesu - Feldenkrais, Hanna somatika.
  • 1 leto kot masažna terapevtka
 
Moj cilj je doseganje blagodejnih dolgotrajnih učinkov na posameznikovo telo in dviganje nivoja ozaveščenosti lastnega telesa in njegovih posameznih lastnosti. Izkušnje so me naučile, da je pri doseganju trajnejšega izboljšanja počutja potrebno razmišljati o interdisciplinarnosti faktorjev, ki vplivajo na posameznikovo telesno stanje. Pri delu s telesom tako pri vsakem klientu prilagodim način sprostitve in lajšanja tegob, saj je vsak človek drugačna celota. Pri tem izhajam tudi iz lastne izkušnje, saj sem sama dobra znanka kroničnih bolečin. 
Z ljudmi želim deliti znanje, ki sem ga nabrala v zadnjem desetletju na različnih koncih sveta, upajoč, da si lahko s tem znanjem vsakdo pomaga, ko ga pesti kakšna telesna neprijetnost.
 
 
 

Kaja Bratina

Uni. dipl. kineziolog

Pridobljeni nazivi:

  • Kondicijski trener
  • Trener športne rekreacije in funkcionalnih vadb

Izobraževanja:

  • Osebno/kondicijsko trenerstvo,
  • Masaže

Izkušnje:

  • Kineziolog (kondicijsko trenerstvo, masažne terapije) pri Ženskem rokometnem klubu Mlinotest Ajdovščina),
  • Ustanoviteljica in soizvajalka projekta GORICA ZAMIGAJ! (program funkcionalne vadbe za zdravje) v sklopu glavnega projekta Simbioza giba,
  • Dvoletne izkušnje iz osebnega trenerstva in s področja trenerstva bolnika z multiplo sklerozo,
  • 1 leto izvajanja klasičnih in športnih masaž.


 

 

 

Moj glavni cilj kot kineziolog je pomagati ljudem predvsem na področju zdravega življenjskega sloga (športna aktivnost, dobro počutje, zdrava prehrana, zdrave navade), popravljanja osnovnih gibalnih vzorcev za lažje izvajanje vsakodnevnih aktivnosti ter sproščanja telesa in duha.

Vsakemu posamezniku, ne glede na starost, stopnjo treniranosti, spol, osebne cilje, nudim individualiziran in celosten pristop. Verjamem namreč, da je vsak človek edinstven tako v smislu svojih osebnostih lastnosti, želja, navad, kot tudi telesnih sposobnosti in značilnosti, zato ga je kot takega potrebno obravnavati celostno.

Z namenom, da bi s svojim delom, ljudem pomagala do kvalitetnejšega življenja, se še vedno izobražujem na drugi stopnji univerzitetnega študija kinezioterapije ter veliko časa posvetim tudi prebiranju in pisanju člankov predvsem s področja vadbe in športne prehrane. To je tudi moj motiv pri delu, kot sveže diplomirana kineziologinja – nabirati nove izkušnje, ter teorijo prenašati v prakso.

 
 
 

Razvoj AdaptoFit sistema

Razvoj programske opreme

  • Tomo Česnik, Univ. dipl. inž. rač. in inf.

Razvoj strojne opreme

  • Borut Pregelj, Mag. inž. str.
  • Mitja Sajovic, Inž. str.


AdaptoFit sistem je prilagodljiv elektromotor, ki se ga uporablja na multifunkcijski napravi in se prilagaja na posameznikovo moč ter tako izkoristi maksimalni potencial mišic. Elektromotor se premika po principu slowmotion, ki izniči možnosti za poškodbe. 

Elektromotor je polno delujoč, vendar delamo še na izpopolnjevanju programa za merjenje sil.

 
 
 
STRINJAM SE

Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje

Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.