Tadej Česnik

prof. šp. vzg., inž. živ. in prehr.

Pridobljeni nazivi:

• Kondicijski trener
• Trener fitnesa
• Maser

Izobraževanja:

• Pain free performance training (dr. John Rusin)
• Working with the back-pained client (Dr. McGill)

Izkušnje:

• 4 leta kot športni terapevt v centru za celostno obravnavo debelostnikov
• 3 leta kot vodja in trener študentskega fitnesa
• 1 leto kot osebni trener v Lekovem fitnesu
• 7 let vodenje osebnega fitnes studia

Moja življenjska motivacija je pomagati ljudem. Menim, da redna telesna aktivnost in zdravo prehranjevanje odigrata veliko vlogo pri preventivi pred različnimi boleznimi ter na splošno pri dobrem počutju in kvalitetnem življenju. To je tudi razlog, da velik del časa namenim izobraževanju na področju vadbe in prehrane, vse od strokovnih izobraževanj in simpozijev pa do vsakodnevnega prebiranja člankov in sledenja novejšim študijam.

Kot športnemu terapevtu mi je pri strankah glavno vodilo njihovo zdravje. Pri prehrani to izvira iz črevesne mikroflore ter iz optimalnega razmerja makro in mikrohranil, pri vadbi pa iz hrbtenice in srčno-žilnega sistema.

Vse pridobljeno znanje se trudim deliti naprej s strankami ter, kolikor mi čas dopušča, preko člankov. Če lahko s tem nekomu pomagam, sem dosegel svoj cilj.